Hvordan vaske hendene i henhold til alle regler og forskrifter - instruksjoner for barn og voksne

Det er velkjent at håndhygiene er nøkkelen til beskyttelse mot smittsomme sykdommer. Men ikke alle vet hvordan de skal vaske hendene riktig slik at disse enkle manipulasjonene gir det forventede resultatet. Dette problemet er spesielt akutt under COVID-19-pandemien.

Når er det nødvendig å vaske hendene?

Å følge god håndvask forebygger mange sykdommer. Dette er infeksjonssykdommer, matforgiftning, helminthic infestation. For eksempel, når han hoster eller nyser, dekker en person impulsivt munnen med hånden. Etter dette kan han berøre døren i en butikk eller transportere, spre patogene bakterier. Dermed blir hender en farlig faktor i spredningen av mange smittsomme sykdommer. Derfor, for å redusere risikoen for infeksjon, er det nødvendig å vaske hendene grundig i følgende livssituasjoner:

Håndvask er en obligatorisk prosedyre som er nødvendig for å redusere risikoen for å få et stort antall smittsomme sykdommer.

Hvor ofte bør du vaske hendene?

Regelen som krever obligatorisk rengjøring av håndflatene før spising og etter bruk av toalettet er utdatert i dagens situasjon. I dag må vi vaske hendene ganske ofte. I gjennomsnitt - ca 6-8 ganger om dagen. Nemlig etter å ha berørt:

• knapper i heisen;
• dørhåndtak;
• knappen på minibanken;
• rekkverk i t-banen;
• enhver overflate på et offentlig sted.

Det viser seg at hendene definitivt bør vaskes med jevne mellomrom i løpet av dagen, avhengig av hyppigheten av kontakt med ulike overflater i fellesarealer.

Sanitære standarder for håndvask

I henhold til sanitære standarder innebærer håndhygiene å fjerne eventuelle forurensninger fra overflaten. Dette må gjøres for å redusere risikoen for overføring av patogen mikroflora fra en person til en annen.

Blant de obligatoriske kravene til SanPiN som er reflektert i pakningsvedlegget, bør følgende handlinger utføres:

• før du vasker hendene med såpe, må du fjerne klokkene, armbåndene og alle smykker på grunn av akkumulering av et stort antall patogene mikroorganismer under dem;
• rull opp ermene på yttertøyet med 2/3 for ikke å forstyrre den grundige behandlingen av håndflatene;
• skum, skum såpen, spre den over hele overflaten av hånden;
• Når du bruker hard såpe, skyll den først;
• skyll med mye rennende vann;
• Gjenta prosedyren 2 – 3 ganger i minst 20 sekunder.

En enkelt vask fjerner bare farlige bakterier fra huden. Mens ved gjentatt behandling åpner porene seg og mikroorganismer som har penetrert dypere vaskes bort.

Det anbefales ikke å tørke hendene med elektriske tørketromler. Det er bedre å bruke engangspapirhåndklær.

Instruksjoner om riktig håndvask i henhold til WHO

I følge anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon må du vaske hendene ofte for å unngå smitte med koronavirus og ikke bli bærer av det. Og forhindrer også muligheten for forgiftning, sesonginfluensa, akutte luftveisvirusinfeksjoner og helminthiasis.

WHO-instruksjonene beskriver i detalj algoritmen for grundig håndrengjøring under COVID-pandemien, så vel som under andre epidemier:

1. Fukt hendene under rennende vann.
2. Skum håndflatene med flytende såpe eller såpe.
3. Skum såpen godt ved å gni håndflatene, håndleddene og hendene.
4. Tørk forsiktig mellom fingrene.
5. Med spesiell forsiktighet bør du vaske tommelen og tuppene på de andre fingrene ved å gni dem på håndflaten på den andre hånden.
6. Skyll av såpeskummet.
7. Steng kranen med en engangsklut.

Hele prosedyren varer i minst 20 - 30 sekunder. Engangshåndklær eller tørrservietter er den eneste riktige løsningen for å tørke hendene.

Funksjoner ved håndvask hos barn

Ifølge eksperter er det få barn, spesielt førskolebarn, som vet hvordan de skal vaske hendene ordentlig.Dette blir en alvorlig forutsetning for akkumulering av et stort antall farlige mikroorganismer på hendene.

Notatet fra SanPiN og Rospotrebnadzor, utviklet for håndvask, inneholder tilleggsinformasjon, og bemerker at det er et forenklet opplegg med anbefalinger for barn og deres foreldre:

• Vi må hjelpe barnet med å brette opp ermene.
• Skru på vannkranen.
• Fukt håndflatene og skum barnets håndflater med såpe.
• Vis hvordan du gni dem mot hverandre.
• Skyll av såpen.
• Tørk håndflatene med et tørt håndkle.

Stort ansvar for å innprente grunnleggende sanitære og hygieniske ferdigheter hos barn påhviler foreldrene. Å mestre en sekvensiell handlingsalgoritme er nøkkelen til barns helse.

Håndvask med vann

Avhengig av situasjonen brukes ulike metoder for håndbehandling - husholdning og hygienisk.

For husholdningsrengjøring er det nok å rengjøre hendene med vann og flytende eller fast såpe. Denne metoden fjerner smuss og overflatemikroflora. Det er tilrådelig å foretrekke flytende såpe med en dispenser. Gode ​​eksempler er flytende Amber-såpe og antibakteriell Septolite.

For å forhindre re-kontaminering anbefales det å bruke såpe med albuedispenser.

Hygienisk behandling er en grundigere behandling av håndflatene, som involverer bruk av såpe og antiseptika. Først, vask hendene som vanlig med såpe. Deretter behandles de med et antiseptisk middel.

Metoden brukes til å desinfisere hud. De beste hudantiseptika er Septolite-gel og Septolite-antiseptiske.Etter rensing med såpe og vann, klem ut en liten mengde antiseptisk middel og gni det inn med sirkulære bevegelser av børstene, behandle neglene, subunguale områder og interdigitale mellomrom forsiktig.

Det anbefales å bruke antiseptika med et alkoholinnhold på minst 65 - 70%.

Såpefrie behandlingsmetoder

Hvis du ikke har såpe for hånden, kan du bruke enkle metoder:

• I henhold til regler og forskrifter for hånddesinfeksjon anbefales det å skylle håndflatene grundig under rennende vann. Denne metoden er mindre effektiv, men vasker likevel vekk mange patogene bakterier. I dette tilfellet bør varmt vann brukes - minst +25°C.
• Hvis du ikke har såpe eller vann, kan du bruke våte sanitetsservietter. Det ville vært bra om de har en bakteriedrepende effekt.
• Hvis du rengjør hendene uten såpe og vann, er den beste måten å bruke et desinficeringsmiddel. Behandlingsteknikken er ikke forskjellig fra vanlig håndvask. Etter å ha påført antiseptisk middel på håndflatene, gni det til det er fullstendig absorbert i huden. Det anbefales å velge et antiseptisk middel som inneholder et alkoholinnhold på mer enn 60 - 65%.

Slike tiltak vil sikre desinfeksjon av håndflatene dine. Men så snart som mulig, bør du utføre hele prosedyren med vann.

Råd. Når du velger mellom et dyrt antiseptisk middel og vanlig såpe, er det bedre å bruke det andre alternativet. Ikke alle desinfiseringsmidler inneholder en tilstrekkelig prosentandel alkohol, så rent vann og såpe er fortsatt de beste assistentene i kampen mot infeksjoner.

Hvordan forhindre infeksjon og ikke skade helsen din

Tiltak for å hindre smitte med koronavirus eller andre smittsomme sykdommer må være rimelige og begrunnede.Derfor må du veiledes av reglene og forskriftene til SanPiN, WHO og Rospotrebnadzor beskrevet ovenfor.

Nyanser av oppførsel i toalettrommet

All innsats for desinfeksjon vil være null hvis vi, etter å ha vasket hendene etter toalettbesøk, berører en hvilken som helst overflate i den - kranen, tankknappen, dørhåndtaket. For å holde håndflatene rene etter toalettbesøk og etterfølgende håndvask, anbefales det å ta på de oppførte overflatene med en engangsserviett eller et papirhåndkle.

Om oppførsel på offentlige steder

For å opprettholde helsen når du besøker offentlige steder (transport, butikker og andre lokaler), må du følge alle de beskrevne tiltakene for toalettbesøk. Unngå gjentatt berøring av overflater.

Hvis det ikke er noe sted å vaske hendene, bruk et antiseptisk middel som du alltid kan ha med deg og rengjør håndflatene fra tid til annen.

I tillegg anbefales det å bruke maske og gummihansker. Hvis de ikke er tilgjengelige, bruk papirservietter eller håndklær igjen. Hold avstand. Når du kommer hjem, behandle håndflatene dine.

Mulig skade ved hyppig håndvask

Hvis du vasker hendene for ofte med vaskemidler, antiseptika og antibakterielle produkter, kan dette resultere i:

• overdreven tørrhet i huden;
• brudd på det beskyttende laget av huden;
• fjerning av nyttige bakterier;
• utseendet av mikrosprekker på huden på hendene.

I tillegg er det mulig å få en allergisk reaksjon på kjemikalier som finnes i vaskemidler.

Rask håndvask

Den vanligste feilen ved behandling av håndflater er å ikke bruke nok tid på prosedyren.

Gjennomsnittlig statistikk viser at de fleste (mer enn 95 %) vasker hendene svært raskt, bokstavelig talt innen 6 sekunder. Mens det tar minst 25 til 30 sekunder å effektivt bli kvitt bakterier.

Risiko for brudd på sanitære standarder

Hvis du ignorerer anbefalingene og reglene angående håndvask, kan konsekvensene være veldig triste:

• risikoen for å få COVID øker betydelig;
• skitne hender er en direkte vei til tarminfeksjonssykdommer, hepatitt, helminthic infestation;
• fare for matforgiftning.

Risikoen for å utvikle allergi mot kjemiske komponenter som finnes i husholdningskjemikalier øker. Selv etter vask og oppvask, bør du vaske hendene grundig med vaskemidler.

Spørsmål og svar

I: Hvor ofte kan du bruke et desinficeringsmiddel?

OM: Etter behov avhengig av hyppighet av kontakt med overflater i offentlige områder.

I: Trenger jeg å behandle hendene mine med antiseptisk hjemme?

OM: Det er ikke nødvendig. Men hvis for eksempel en kurer bringer deg en pakke, er det tilrådelig å vaske hendene etter det og tørke av med et antiseptisk middel.

I: Hvilket vann er bedre å vaske hendene med – varmt eller varmt?

OM: Varmt vann gjør huden tørrere. Det beste alternativet er varmt vann ikke mer enn 25 grader.

Det viktigste aspektet ved hygienekrav for å sikre forebygging av smittsomme sykdommer har vært og forblir grundig håndvask, ikke bare før spising og etter toalettbesøk. I den nåværende situasjonen med den raske spredningen av koronavirusinfeksjon, bør du vaske hendene mye oftere.