Hva kan du gjøre mens du rengjør leiligheten din? Fant rømning fra kjedsomhet

Rengjøring av huset kan være en smerte: hver husmor har møtt motviljen til å vaske og vaske. Får tanken på støv og rusk deg til å føle deg kvalm? Det er noen gode måter å motivere deg selv på ved å kombinere rydding med å lære noe nytt og få positive følelser. Å lytte til musikk for rengjøring er ikke den eneste løsningen, for det finnes også lydtreninger, bøker, filmer, karaoke og mye annet.

Syng høyere

Hvis du er sjenert om vokale evner, vil en støvsuger være din beste venn. Slå på enheten på full kraft og syng av hjertens lyst. Og samtidig rengjøre tepper med lang haug. En strøm med vann mens du vasker oppvasken eller skyller klærne vil bidra til å dempe stemmen din.

Det er ikke nødvendig å synge til støyen fra husholdningsapparater. Vis frem talentene dine ved å synge med på favorittartistene dine. Ta ut høyttalerne og slå dem på med full effekt (hvis rengjøring utføres på dagtid og du ikke vil forstyrre noen). Bruk karaoke, ring vennene dine.

Du kan også synge i stillhet, slik at du fullt ut kan sette pris på klangen din og glede din familie og naboer med den.

Høre på musikk

Hvis du lenge har utsett å bli kjent med en ny musikalsk stil eller band, er det nå på tide å slå på albumet og lytte til det fra start til slutt.Mens du rengjør, vil du ikke legge merke til hvordan tiden flyr.

Aktive spor vil underholde deg og hjelpe deg med å komme i riktig stemning. Langsomme vil roe sinnet og gi godt humør. Du kan til og med være trist med favorittartisten din.

Prøv å sette på noe fra klassikerne: når ellers vil du høre på Beethoven eller Chopin, hvis ikke mens du rydder?

Danse

Rengjøring kan være en komplett kondisjonstrening når du ikke har tid til å gå på treningsstudio eller gå en tur. Slå på positive spor og ikke vær sjenert – dans! Hvis du er alene hjemme, vil rengjøring bli en antistress-trening: uten å bli flau av noen, kast ut alle de akkumulerte følelsene i bevegelsene dine. Denne praksisen hjelper virkelig med å bekjempe depresjon.

En aktiv rengjøringsøkt vil ikke bare brenne kalorier, men vil også sette deg i godt humør for resten av dagen. En fin måte å muntre opp om morgenen, er det ikke?

Se favorittfilmen din

Vi kan sitere noen filmer når som helst. Disse bildene er så minneverdige at det ikke lenger er nødvendig å se på detaljene og fordype seg i handlingen. Hver av oss har en favorittfilm, som allerede har blitt en uoverkommelig sløsing med tid. For å unne deg selv nytelse, bare slå på en film i bakgrunnen mens du rengjør.

Spill Det: prøv å huske nøkkelfraser eller morsomme fraser og si dem høyt et par sekunder før de kommer ut av munnen til helten på skjermen. Det er både gøy og utvikler hukommelsen.

Men det er bedre å ikke inkludere nye filmer: På denne måten vil du hele tiden bli distrahert av detaljer eller gå glipp av viktige komponenter i handlingen. Lagre et ukjent maleri til en koselig kveld med levende lys i en ren leilighet.

Alternativt kan du slå på TV-en. I løpet av rengjøringstimene vil du være nok lei av reklame- og tullprogramplott for ikke å gå tilbake til å se "zombieboksen" før neste rengjøring av lokalene.

Utvikle deg selv

Lydbøker, treninger, videoopptak av seminarer – hvor lenge har du lagt opplæringsmateriell på baksiden? Kombiner selvutvikling og rengjøring av leiligheten din: dette er en av de beste kombinasjonene for å tilbringe tid på fridagen din.

Det er utmerkede opplæringskurs tilgjengelig gratis:

• å opprette din egen virksomhet;
• hastighet lesing;
• renhold;
• utvikle din egen klesstil;
• oppdra barn;
• lære fremmedspråk osv.

Råd fra purity-no.htgetrid.com magazine
Bruk trådløse hodetelefoner slik at du ikke går glipp av en eneste detalj av treningen når du får vann eller går til et annet rom..

Det er ikke nødvendig å inkludere noe abstrut i bakgrunnen: se en komedieserie, en tegneserie. Dette bidrar også til utvikling på visse områder av livet: det vil være noe å snakke om med venner, kolleger, barn.

Lytt til en lydbok

Å lese skjønnlitteratur i livets moderne tempo er i ferd med å bli en uoverkommelig luksus. Og papirbøker stiger stadig i pris. Søk på Internett etter en lydbok som du har utsett lenge.

Trenger du å gjøre noe generell rengjøring i leiligheten din? Det er på tide å kaste seg ut i interessante eventyr med hovedpersonene i bøkene, uten å kaste bort verdifulle minutter.

Spille spillet

Hvis flere personer vasker samtidig, lag et ordspill. På denne måten kan du involvere barn i rengjøring. Spill "Byer" med dem, kom opp med ord for én del av tale for én bokstav, osv.

For å hjelpe barnet ditt med å rydde opp i barnehagen på egen hånd, kom med et minioppdrag hjemme.Tegn et piratkart med oppgaver, merk de nødvendige sonene med et kryss. Den spennende rengjøringen vil ta 30-40 minutter, og på slutten vil babyen motta en belønning - en piratskatt (fra deilige godteri til et nytt leketøy). Du vil se - å sette ting i orden i barnehagen vil bli en forventet begivenhet for barnet. Alt handler om riktig motivasjon.

Slappe av

Gjør renhold til meditasjon ved å spille opptak av naturlyder, sangboller og andre avslappende låter. Fyll aromalampen med favorittoljen din. Bruk røkelse og åpne vinduene bredt for å få frisk luft inn i huset. Utfør våtrengjøring med aromatiske produkter. La leiligheten din fylles med lukter og sjelen din med fred.

Råd
For kraft, bruk sitrus-, furu- og treaktige dufter. For avslapning - lavendel, blomster- og fruktsammensetninger, vanilje.

Bring velstand til hjemmet ditt

For noen er positive tanker nok når de ordner ting: mens hun fjerner søppelet, forestiller husmoren seg at problemer forlater familien hennes.

Vi tilbyr deg flere enkle, til og med komiske ritualer som vil muntre deg opp og, hvem vet, tiltrekke lykke til hjemmet ditt:

1. Ta en kost og fei ruskene mot inngangsdøren. På denne måten vil du drive bort feil og beskytte deg mot det onde øyet. Det er best å gjøre dette etter å ha besøkt gjester som ikke er veldig hyggelige for deg. Det samme gjelder rengjøring av gulvet.
2. Inspisere tingene dine for å se om de roter i huset? Kast gjerne alt gammelt, ødelagt, unødvendig eller noe som vekker negative minner. På denne måten tiltrekker du nye ting og hendelser inn i livet ditt.
3. Spill spillet "27": Dette tallet i læren til Feng Shui hjelper til med å rense og harmonisere rommet.Samle 27 gjenstander: kvitteringer, teposer, gamle fløteflasker, plastflasker og andre ting. Etter at du har tatt ut søppelet, vil merkbar lettelse komme.
4. Ikke bruk gamle klær til å rengjøre gulvet. for ikke å skremme bort lykken. Hvis det er en krangel i familien, ta en spesiell rengjøringsklut, skyll alle hjørner grundig og kast den deretter sammen med negative følelser.

Hver husmor kan gjøre hjemmerengjøring til en underholdende prosess og til og med en ferie. Finn en aktivitet du liker og kombiner gjerne forretning med fornøyelse. Kanskje vil renhold bli en kjærkommen begivenhet, for noen ganger er det det eneste som gir deg muligheten til å lære noe nytt og ha det gøy med hjertet.