Hvor ofte bør sengetøy skiftes og hva er konsekvensene av en sjelden endring?

Det var sikkert et helt kapittel i boken om husholdningskunnskap viet hvor ofte man skal skifte sengetøy hjemme: overskrid den anbefalte perioden med minst en dag – og du er ikke lenger en eksemplarisk ildstedsvokter. Men hvordan er ting nå? Du vil bli overrasket, men sjansen er stor for at du vasker sengetøyet, dynetrekkene og putevarene dine en god del ganger, enten det er en gang i uken eller en gang i måneden.

Hvor ofte er det vanlig å bytte undertøy?

Hvordan er dette mulig? Er det virkelig ikke noe spesifikt tall å fokusere på? Hvorfor ikke? Spør forskere, og de vil fortelle deg at undertøy må skiftes hver 7., vel, maks 10. dag. Samtidig er et mer sjeldnere skifte av sengetøy innhyllet i en slik tåke av skremmende historier at du med vilje vil ønske å bytte sett umiddelbart.

Så, hva er argumentet for et så hyppig skifte av undertøy?

En person sover omtrent 8 timer om dagen. Han bruker omtrent like mye klær på jobb eller skole. Å bruke den samme genseren i 2 uker på rad er utenfor grensene for offentlig anstendighet, noe som betyr at undertøyet ditt må skiftes like ofte.
Døde celler samler seg på sengen, noe som kan tiltrekke veggedyr, hvis tilstedeværelse du ikke vil være fornøyd med.
Fettet som skilles ut gjennom talgkjertlene blir stadig vanskeligere å vaske av over tid: selv "hvithet" hjelper ikke med å fjerne gamle gule flekker på puter.
Under søvn svetter en person, og frigjør totalt opptil en liter væske per natt.Hvem vil sove på et svettevått laken eller putevar?
Svette, olje og døde hudceller forårsaker lukt som kan forstyrre din evne til å nyte sunn søvn av høy kvalitet. Likevel er det lettere å sove i en frisk barneseng.
Smuss som samler seg på laken og dynetrekk fremmer vekst av bakterier og sopp, som ikke er så lett å fjerne med vask.
Støv og smuss på sengetøy kan forverre noen kroniske luftveislidelser, for eksempel astma.

Forresten

Jo varmere vaskevannet er, jo flere bakterier og bakterier vil bli drept. Så i de fleste maskiner er "bomull"-modusen ved 90˚C gitt spesielt for vask av klær, og for ikke så lenge siden ble laken og putevar vanligvis kokt i store panner. Imidlertid kan ikke alt moderne sengetøy vaskes ved 90˚C på grunn av den raske slitasjen av sengetøy: vi anbefaler at du alltid bestemmer deg for Hvilken modus bør jeg bruke for å vaske sengetøy? fra ulike materialer på setteetikettene.

Det høres ut som om det er på tide å droppe alt og snarest gjøre klesvasken som du la ut for 11 dager siden. Så hvorfor – og her vil du sikkert kjenne deg igjen – er et minimum antall mennesker ikke late til å bytte sett ukentlig, mens flertallet utsetter vaskingen i opptil to uker, og noen ganger til og med en måned?

Hvor ofte bør du bytte undertøy egentlig?

Har du noen gang hørt om en person som har fått en uhelbredelig sykdom fordi han ikke vasket klærne for lenge? Neppe.Noen individer - la oss være ærlige, for det meste ungkarer - klarer å bruke det samme settet i flere måneder og føler seg fortsatt bra! Så hvor ofte bør du bytte sengetøy hjemme? Dessverre vil det ikke være mulig å gi uttrykk for en bestemt figur, fordi den avhenger av mange faktorer.

Noen mennesker har en tendens til å svette og produsere mer talg enn andre. I dette tilfellet vil sengen bli skitten merkbart raskere, og du må oppdatere den (for å forhindre utseendet av gule flekker og en ubehagelig lukt) mye oftere.
Men selv om du svetter mye og har fet hud, kan du sove med eller uten pysjamas. I det første tilfellet vil nattkjolen ta på seg noe av skitten, så sengetøyet blir ikke så raskt skittent som i det andre tilfellet.
Hvis du er ufølsom for støv og dets tilstedeværelse under skap og i hyller ikke forgifter livet ditt alvorlig, er det usannsynlig at støv på tøyet ditt vil utløse et astmaanfall.
Selv om det er en god idé å være på vakt mot mugg, vil de fleste bakterier på lakenet ikke skade deg.

Forresten

Hvis du diskuterer om du skal stryke klærne etter vask eller ikke, la deg lede av nivået av bakterieangst og din vilje til å tåle rynker og rynker i laken og dynetrekk.

Det er 99,9 % sjanse for at mikroskopiske midd allerede bor i madrassen din, og dette er normalt. Hvis en allergisk reaksjon på avfallsproduktene deres ennå ikke har manifestert seg i form av rennende nese eller kløe, så er du tilsynelatende ufølsom overfor dem.
Svetten som kroppen produserer samler seg ikke så mye i lakenet som i putene og madrassen, og regelmessig rengjøring av dem glemmes mye oftere enn å bytte laken.Men det anbefales å rengjøre puter, tepper og madrasser minst en gang hvert halvår!
Men den viktigste faktoren som vil hjelpe deg med å bestemme hvor ofte du trenger å skifte sengetøy hjemme, er følelsene dine. Hvor ren er du på en skala fra en germafobe til en person som i utgangspunktet ikke legger merke til søppelet rundt omkring? I det første tilfellet vil du ikke engang vare i fem dager på foreldede ark, og i det andre vil noen definitivt bli forferdet over husholdningsferdighetene dine. Det er ikke noe godt i begge ytterpunktene, men den gyldne middelvei her er vanskelig å måle ned til dagen. Det kan være en uke, to, fire eller kanskje til og med åtte.

Råd

Selv om de fleste bakteriene som lever på sengetøyet ditt er ufarlige, er det en god idé å bruke blekemiddel eller annet vaskemiddel når du vasker. desinfeksjonsmidler.

Vi oppmuntrer deg på ingen måte til å bli tull: det er fortsatt vanskelig å finne en unnskyldning for uvasket tøy i seks måneder. Men selv innenfor normale grenser har hver person sine egne ideer om renslighet og skitt, og i de fleste tilfeller har dette en ubetydelig effekt på helsetilstanden, som er så populær i ulike studier.

Det er usannsynlig at noen tør å innrømme at de vasker klærne en eller annen måned: Frykten for offentlig kritikk er for stor. Men i virkeligheten gjør en slik frekvens av skiftende sett deg ikke til en uforbederlig slurk, og setter absolutt ikke helsen din i fare. Så lenge du er komfortabel med å sove på dette lakenet og du ikke føler at gammelt sengetøy på en eller annen måte påvirker ditt velvære, er den eneste personen hvis mening du bør bry deg om din betydelige andre, hvis konsept for renslighet og komfort kan være annerledes enn din. .